DSB skjerper rådene om egenberedskap

DSB anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke. Det er fordi kommuner og nødetater må prioritere de som ikke klarer seg uten hjelp i en krise.  Foto: Ivar Kvaal / DSB.

DSB anbefaler nå at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i én uke ved kriser. Det er en av endringene i de oppdaterte egenberedskapsrådene.

Publisert 29.05.2024

– Rådene har i vinter vært på en bred høring hos myndigheter og organisasjoner. Det har vært solid støtte til innholdet i de nye rådene, sier direktør Elisabeth Aarsæther i DSB.

I dag lanserer DSB de oppdaterte egenberedskapsrådene på nettsiden sikkerhverdag.no.

Hensikten med rådene er å hjelpe folk til å dekke de mest grunnleggende behovene i en krise:

  • varme og lys
  • mat og vann
  • informasjon
  • legemidler og hygiene

Endringer

Dette er de største endringene sammenlignet med egenberedskapsrådene som ble utgitt i 2018

Fant du det du lette etter?

Ta gjerne kontakt med oss via sikker melding dersom du ønsker at vi skal svare deg.

Sjekkliste for din egenberedskap

  • Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.    
  • Mat som tåler lagring i romtemperatur.   
  • Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.   
  • Varme klær, pledd, dyner og soveposer.   
  • Fyrstikker og stearinlys.    
  • Ved hvis du har vedovn eller peis.   
  • Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.   
  • Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
  • Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.  
  • DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.    
  • Legemidler og førstehjelpsutstyr.   
  • Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).    
  • Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.   
  • Batterier og ladet batteribank.   
  • Litt kontanter og flere betalingskort.   
  • Mat og vann til kjæledyr.  
  • Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.